O naturalnym lęku przed oceną

Katarzyna Michałek / Trener Prowadzący AH

 SKĄD BIORĄ SIĘ WĄTPLIWOŚCI:

Bardzo często te wątpliwości nie biorą się z samej pracy z koniem, tylko z tego, co dzieje się wokół niej. Z obecności innych ludzi. Z poczucia bycia obserwowanym.  W naszych głowach pojawia się nieśmiałość, potrzeba pracy w spokoju, bez widowni. I pytanie, które wiele osób sobie zadaje: czy to jest dbanie o siebie, czy może uciekanie przed konfrontacją i wstydem. To są bardzo dojrzałe pytania. One pokazują, że ktoś naprawdę bierze odpowiedzialność za siebie i za konia, zamiast udawać, że wszystko jest zawsze w porządku.

DBANIE O SIEBIE A UNIKANIE:

W praktyce bardzo rzadko jest tak, że działa tylko jeden mechanizm. Najczęściej to jest połączenie dbania o siebie i unikania wstydu. Dbanie o siebie oznacza wybieranie takich warunków pracy, w których jesteśmy spokojniejsi, bardziej skupieni i uważni. A unikanie wstydu jest naturalną reakcją społeczną. Jesteśmy gatunkiem społecznym i bycie ocenianym jest dla nas realnie trudne. Świadomość tego, co nas blokuje, i umiejętne zarządzanie warunkami pracy to nie jest słabość, tylko dojrzałość.

Jeśli chcesz uczyć się pracy z koniem w warunkach, które naprawdę wspierają Twój spokój, uważność i dobre decyzje, zapraszamy Cię do Klubu Alfa Horse. To miejsce, w którym nie musisz niczego udowadniać i nie pracujesz pod ciągłą oceną.

Dołącz do Klubu Alfa Horse