Jesteś odpowiedzialny za swoje ciało

Klaudia Bernad / Trener Alfa ahorse

ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SWOJE CIAŁO 

W pracy z końmi łatwo skupić się tylko na nich. Na tym, jak się poruszają, jak reagują, jak im pomóc. Ale koń jest również odzwierciedleniem tego, kto stoi obok. Dlatego prawdziwa praca zaczyna się nie od konia, ale od nas.

Bycie jeźdźcem wymaga odpowiedzialności za własne ciało. Nie tylko w sensie kondycji fizycznej, ale przede wszystkim w rozumieniu siebie. Tego, jak się poruszamy, jak oddychamy, gdzie mamy napięcia i w jaki sposób wpływamy na konia samą swoją obecnością.

Świadomość ciała to coś więcej niż „sprawność”. To umiejętność czucia siebie, ruchu, równowagi. To zdolność zauważenia, że koń często nie odmawia, tylko odpowiada na nasz brak stabilności i spójności.

Dlatego tak ważne są treningi uzupełniające. Nie jako obowiązek, ale jako forma troski o to, by móc lepiej komunikować się z koniem. Rozciąganie, praca nad mobilnością, równowagą, czuciem głębokim, świadomość oddechu. To wszystko przekłada się na to, jak prowadzimy konia z ziemi, jak siedzimy w siodle, jak reagujemy w ruchu.

Koń potrzebuje partnera, który potrafi zarządzać własnym ciałem. Nie tego, kto próbuje kontrolować jego ciało, nie kontrolując swojego. Odpowiedzialność za siebie jest więc formą szacunku wobec konia, siebie i wobec całej relacji, jaką z nim tworzymy.

Jeśli chcesz uczyć się pracy również ze swoim ciałem w praktyczny, spokojny sposób, dołącz do Klubu Alfa Horse. Znajdziesz tam materiały, które nauczą Cię świadomie używać własnego ciała, by stać się dla konia czytelnym i stabilnym przewodnikiem.