LINA P2 - FILMY DO ĆWICZEŃ PODSTAWOWYCH

MATERIAŁ REGULARNIE UZUPEŁNIANY

.

Planowanie zadań na poziomie 2

Na początek zrób Bazę Freestyle!
Dalsze zadania pogrupowane zostały w bloki, które możesz wykonywać zamiennie (w dowolnej kolejności) ale wewnątrz każdego bloku ćwiczenia powinny zachować wskazany układ.
WPROWADZENIE DO POZIOMU 2:
Baza Poziomu 2 – Live 211
Wzmacnianie Rytmicznej Presji / ćwiczenia podstawowe z P1
Wzmacnianie Stałego Nacisku / ćwiczenia podstawowe z P1
Wydelikacenie fazy 1
Zwiększanie dystansu
BAZA FREESTYLE
– RYTMICZNA PRESJA –
ćwiczenie 1: Cofanie na bat #1
ćwiczenie 2: Ćwierć obrotu przodem
ćwiczenie 3: Odangażowanie zadu #1
ćwiczenie 4: Lekkość w prowadzeniu na odległość
– STAŁY NACISK –
ćwiczenie 5: Cofanie na głowie
ćwiczenie 6: Przesunięcie przodu na jedną rękę
ćwiczenie 7: Przesunięcie zadu na jedną rękę
– BUDOWANIE ODLEGŁOŚCI I PRĘDKOŚCI –
ćwiczenie 8: Obrót na przodzie
ćwiczenie 9: Obrót na zadzie
ćwiczenie 10: Do tyłu w bok
ODCZULANIE:
ćwiczenie 11: Wachlarz #1 – 3
ćwiczenie 12: Bat w ruchu
PROWADZENIE I PODĄŻANIE:
ćwiczenie 13: Prowadzenie ze #1
ćwiczenie 14: Podążaj za mną na odległość
ćwiczenie 15A Bieganie z koniem: Podążaj za mną z bliska w kłusie
ćwiczenie 15B Bieganie z koniem: Prowadzenie z bliska w kłusie
ćwiczenie 16: Prowadzenie z bliska na wędzidle
ZMIANY KIERUNKÓW:
ćwiczenie 17: Zmiana kierunku przez Liścia i przez Przód z kłusem
ćwiczenie 18: Spadający Liść
ćwiczenie 19: Eska – Schemat S
ćwiczenie 20: Zmiana kierunku przez Przywołanie w kłusie
PRZEJŚCIA I ZABAWY Z ENERGIĄ:
ćwiczenie 21: Przejścia w dół na bat 180 stopni
ćwiczenie 22: Przejścia w dół na bat równoległy (oraz dodatkowo falę i bat 180 stopni)
ćwiczenie 23: Zabawy energią: dodania
ćwiczenie 24: Przejścia na obwodzie koła
ćwiczenie 25: Sygnał do galopu
ćwiczenie 26: Przejścia dwustopniowe w pudełku pytań: K-N-K
ćwiczenie 27A Kołyska: S-C-S #1 
ćwiczenie 27B Kołyska: K-C-K #2-3
OKRĄŻANIE:
ćwiczenie 28-29-30 Okrążanie: przejścia, zmiany kierunków, chodzenie
RUCHY BOCZNE:
ćwiczenie 31: Ruchy boczne na stały nacisk na ścianie
ćwiczenie 32: Ruchy boczne z koła i bez ściany
ćwiczenie 33: Ruchy boczne bez ściany
ćwiczenie 34 A: Ruchy boczne ze #1: izolacja przodu i zadu
ćwiczenie 34 B Ruchy boczne ze #1: koło, prosta i przekątna
ćwiczenie 35: Ruchy boczne na ścianie w kłusie
ćwiczenie 36: Zad do człowieka na ścianie
ćwiczenie 37: Ruchy boczne do człowieka na ścianie
ćwiczenie 38: Przód do człowieka – film wkrótce pojawi się na stronie.
ćwiczenie 39: Ruchy boczne do człowieka po przekątnej #2-3
ćwiczenie 40: Zad na boki #1
ĆWICZENIA DODATKOWE FREESTYLE: 
Teoria Lekkości: Fazy i etapy nauki: nauczanie-utrwalanie-wzmacnianie-finezja 
Zmiana kierunku przez Przód w stój
Akceptacja emocjonalna – Odczulanie na bat
Opuszczanie głowy
Wąchanie ogona
Podchodzenie pod schodki do wsiadania
Praca z Lasso
Zad na zewnątrz #3
Zad na zewnątrz / Zmiana kąta
Zad do wewnątrz #1 i 3
SCHEMATY:
Schemat Ósemki na większym dystansie
Schemat Ósemki z kłusa w kłus i w kłusie
Schemat Wstążki w kłusie
Schemat Slalomu w kłusie
Schemat Punktów – wejdź przodem (przyczepa)
GIMNASTYKA: USTAWIENIE & PRACA W RĘKU
Przesunięcia do SER na stały nacisk
Przesunięcia do SER: nacisk i rytmiczna presja – łopatki
Przesunięcia do SER ryt. presja – łopatki
Przesunięcia do SER ryt. presja – zad
Prowadzenie #1 z wygięciem
Dłuższe utrzymanie wygięcia cz. 1
Dłuższe utrzymanie wygięcia cz. 2
Zmiana kierunku ze zmianą wygięcia #3
Kontrola wygięcia w przejściach
Aktywne Rozciąganie: Początki Magnat
Skanowanie – elementy ze strefy 1
DODATKOWE ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE:
Kontrola wygięcia na kole cz. 1
Kontrola wygięcia na kole cz. 2
Zmiana ramy – podnoszenie z Węszenia
Rozluźnienie w kłusie poprzez różne elementy SER
Poprawa ruchu dzięki SER
Prowadzenie na wędzidle

Wszystkie filmy: Lina Poziom 2

Uszeregowane według daty publikacji – od najnowszych do najstarszych

Copyright © 2025 · All Rights Reserved · Szkoła Alfa Horse Psychologia & Trening Koni Online

Theme: Natural Lite by Organic Themes · RSS Feed

Wykorzystujemy pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Więcej informacji w Polityce Prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close