Opis
LEKKOŚĆ I GIMNASTYKA
Praca na Linie – Poziom 2
KOMPLETNA DROGA PRZEZ POZIOM 2
„Lekkość i Gimnastyka” to cały Poziom 2 pracy na linie w Programie Alfa Horse. To kolejny etap po Podstawach z Poziomu 1, na którym nie skupiamy się już tylko na tym, czy koń odpowiada na nasze pomoce, ale coraz bardziej na tym, jak to robi.
Będziemy:
- budować prawdziwą subtelność komunikacji,
- zwiększać dystans i złożoność ćwiczeń,
- odnajdywać swobodę ruchu we wszystkich chodach,
- rozwijać ruchy boczne oraz coraz bardziej świadomą pracę nad ciałem konia.
Pojawi się wygięcie, równowaga, aktywne rozciąganie i przemyślana gimnastyka.
Książka prowadzi Cię przez:
- teorię Lekkości i wzmacniające fazy,
- zasady treningu według SER,
- biomechanikę i naturalne skrzywienie,
- rozbudowaną pracę freestyle i pracę w ustawieniu,
- schematy oraz samodzielne planowanie treningów.
Wszystko tworzy jedną spójną drogę, w której kolejne umiejętności wynikają z poprzednich i przygotowują Was do następnych.
DOWIESZ SIĘ JAK…
…budować coraz lżejsze odpowiedzi konia i przechodzić od wyraźnych pomocy do coraz subtelniejszej komunikacji. Jak zwiększać dystans i energię bez utraty spokoju, rozwijać kłus i galop, pracować nad przejściami, zmianami kierunku, okrążaniem i ruchami bocznymi.
Dowiesz się również, jak patrzeć na ciało konia:
- rozpoznawać jego naturalne skrzywienie,
- pracować nad ustawieniem, wygięciem i równowagą,
- odnajdywać aktywne rozciąganie, ramę nisko – długo i coraz lepszą jakość ruchu.
A przede wszystkim będziesz uczyć się dobierać ćwiczenia do celu. Zamiast zastanawiać się tylko: „Co mam dzisiaj zrobić?”, coraz częściej będziesz potrafiła odpowiedzieć sobie na pytanie: „Czego dzisiaj potrzebuje mój koń?”
Nie planujemy treningu tylko dla ćwiczenia. Planujemy ćwiczenia dla naszego celu.
CO ZYSKASZ?
Większą samodzielność w treningu. Lepsze rozumienie tego, co dzieje się podczas ćwiczenia i dlaczego koń odpowiada w określony sposób. Coraz większą umiejętność zauważania, kiedy warto iść dalej, kiedy coś uprościć, a kiedy zatrzymać się przy jednym elemencie na dłużej.
Twoja komunikacja z koniem będzie mogła stawać się subtelniejsza, a jednocześnie zaczniesz coraz lepiej dbać o jego ciało. Lekkość i Gimnastyka zaczną się spotykać, ponieważ dobra odpowiedź nie będzie oznaczała już tylko wykonania polecenia, ale coraz lepszą jakość całego ruchu.
Nie chodzi o to, żeby zaliczyć ponad 50 ćwiczeń. Chodzi o to, żeby z każdym z nich coraz lepiej rozumieć swojego konia i z większą świadomością go prowadzić.
JAKI JEST EBOOK
To nie jest ebook do przeczytania raz od początku do końca. To Podręcznik Treningowy, który będzie Ci towarzyszył przez cały Poziom 2 i nie tylko! Możesz wracać do teorii, sprawdzać kolejne ćwiczenia. Szukać rozwiązania problemu albo upewnić się, czy Ty i Twój koń jesteście już gotowi na następny krok.
Każde ćwiczenie prowadzi Cię przez kolejne etapy nauki. Znajdziesz w nich:
- cel,
- co koń powinien już umieć,
- dokładny opis wykonania,
- omówienie wszystkich etapów i faz,
- dobre nawyki i błędy,
- najczęstsze problemy wraz z rozwiązaniami.
Na końcu czeka na Ciebie również „Mogę iść dalej”. Dzięki niemu wiesz, do czego dążysz i po czym poznać, że możecie przejść do kolejnego etapu.
Książka daje Ci kompletną wiedzę i prowadzi krok po kroku przez cały Poziom 2.
Jeśli chcesz dodatkowo zobaczyć tę pracę w ruchu i uczyć się razem z nami, materiały filmowe w Klubie Alfa Horse będą jej świetnym praktycznym uzupełnieniem.
LEKKOŚĆ I GIMNASTYKA
- Praca na linie – Poziom 2
- 54 ćwiczenia główne + Schematy | 482 strony | PDF
- Premiera: 16 września 2026
299 zł249 zł
Cena premierowa do 30 września.
Kupując ebook, otrzymujesz również bezpłatny dostęp do jego kolejnych uzupełnionych wydań!
JAK ODBIERZESZ EBOOK?
Wszystko jest przygotowane! Po dokonaniu płatności EBOOK zostanie natychmiast automatycznie wysłany na Twojego maila!
Może wpaść do Spamu, więc tam również zerknij!
Podczas składania zamówienia możesz zalogować się do swojego konta klubowicza lub konta w sklepie. Dzięki temu zyskasz dostęp do plików bezpośrednio ze swojego konta. Nie masz jeszcze konta? Możesz je założyć podczas składania zamówienia lub kupić jako Gość.
Potrzebujesz pomocy z zamówieniem?
Jeśli podczas składania lub opłacania zamówienia coś nie będzie działało tak, jak powinno, spokojnie spróbuj na innym urządzeniu albo po prostu napisz do nas. Pomożemy Ci przejść przez zamówienie i wszystko razem załatwimy.
KUPUJĄC EBOOK DOSTANIESZ
- Ebook – format PDF
- Tabelę zadań – format PDF
- Tabele schematów – format PDF
- Mapę Drogi po Programie – format PDF
- Schemat SER – format PDF
- Pamiętnik treningowy – format PDF
- Jeżeli życzysz sobie fakturę, po zakupie wyślij do nas informację na maila a my z przyjemnością Ci ją wystawimy!
Jeżeli masz jakiekolwiek pytanie napisz do nas maila:
(pracujemy w godzinach 9.00 – 15.00)
Wszelkie informacje dot. zasad funkcjonowania sklepu znajdziesz w Regulaminie Sklepu Alfa Horse
