Szkoła Alfa Horse Psychologia & Trening Koni Online
Od relacji do zebrania. Naturalna droga przez klasykę i biomechanikę.
Fragment audiobook’a „Podstawy Treningu Naturalnego”
Audiobook „PODSTAWY TRENINGU NATURALNEGO”
PREMIERA W WALENTYNKI 14-02-2020
Wiem, że wiele osób lubi uczyć się – słuchając! Z tego powodu specjalnie dla Was przygotowałam wersję audio mojej pierwszej książki. Teraz będziecie mogli spędzać ze mną czas w samochodzie, podczas gotowania, sprzątania czy biegania 
a nawet usypiać przy dźwiękach stukotu końskich kopyt
Fragment – ćwiczenie 16: Zmiana kierunku przez przywołanie przyciąganiem
Live 18: Z czym na konia, czyli o dopasowaniu siodła i innych problemach
Jaki sprzęt będzie najlepszy do pracy w stylu wolnym oraz jak prawidłowo dopasować siodło
Na co musimy zwracać uwagę, m.in.:
- zachowanie swobody ruchu łopatki przy wyprostowanej nodze
- brak nacisku siodła na odcinek lędźwiowy
- odpowiednia przestrzeń na kłąb
- równomierne przyleganie paneli na całej długości
- dobry balans siodła
- wystarczający kanał między panelami, nie uciskający wyrostków
Live 15: Jak wybrać sprzęt do naturalnego treningu koni
Sprzęt do treningu naturalnego
- Czy wiesz czym sugerować się podczas kupna sprzętu?
- Na jakie parametry patrzeć, aby praca z koniem była jak najprzyjemniejsza?
- Ile lin powinieneś mieć?
- Jak bat będzie najlepszy do treningu z ziemi, a jaki do pracy w siodle
- Jak wybierać sprzęt, aby nie wydawać fortuny, a i tak efektywnie pracować z koniem?
- Czego potrzebujemy, aby trenować z siodła?
- Jakie wodze sprawdzają się najlepiej?
- Co koń powinien nosić na głowie?Na te i wiele innych pytań odpowiedziałam dla Was na już 15 Live’e!
LIVE 12: Agresywny koń w treningu
Jak pracować z agresywnym koniem
Tematy, które poruszyliśmy podczas live’u
– czym jest dla nas agresja
– jej przyczyny
– jak pracować z koniem w zależności od sytuacji
– agresja ze strachu
– agresja z bólu
– agresja w obronie potomstwa
– agresja z przeniesienia
– agresja z dominacji
oraz:
– co robić, a czego unikać
– jak rozwiązywać problemy
– odpowiedzi na pytania
– agresja w stosunku do innych zwierząt
– agresja podczas karmienia
– co, gdy sobie nie radzimy
– prezentacja filmów
POBIERZ WERSJĘ AUDIO
Live 9: Symulacje Ładowania do Przyczepy
W jaki sposób bezpiecznie przygotować konia do ładowania do przyczepy
– symulacje i wyzwania
STRESZCZENIE
06:30 – Dlaczego przyczepa jest taka trudna dla koni
11:30 – Główne zasady pracy w ciasnych przestrzeniach
20:40 – Co koń musi umieć zanim zaczniemy treningi z przyczepą
24:00 – Wyodrębnienie elementów składowych
25:00 – Wchodzenie na trap
30:30 – Ograniczenia boczne
36:30 – Ograniczenia z góry
39:35 – Domykanie zadu i obecność pomocnika
43:10 – Dziwne dźwięki
44:10 – Nowe „strachy” podczas symulacji
45:15 – Kontrola zadu w koniowozie
47:05 – Podsumowanie wiadomości
LIVE 8: Schematy w treningu koni: ziemia i siodło
Zasady pracy na Schematach z ziemi i z siodła
STRESZCZENIE:
02:20 – Czym jest schemat i co nam daje
09.00 – Jak uczyć konie schematów
15:50 – Kiedy schemat działa prawidłowo
19:10 – Jak długo ćwiczyć na jednym treningu
23:00 – Schemat z ziemi: ÓSEMKA
36:40 – Schemat z ziemi: WSTĄŻKA
47:20 – Schemat z ziemi: SLALOM
52:05 – Schemat z ziemi: PUNKTY
1:00:30 – Schematy z siodła: ŚCIANA / ROGI / PUNKTY
1:04:30 – Schematy z siodła: KONICZYNA / KOŁO
1:27:40 – Schematy z siodła: SLALOM / SERPENTYNA
1:40:55 – Schemat z siodła: WĘŻYK
1:42:50 – Schematy dodatkowe
1:47:10 – Podsumowanie
LIVE 7: Planowanie treningu koni
Podstawowe zasady planowania treningów
Elementy składowe każdego treningu
Tworzenie planów tygodniowych
Jak często, jak długo i do jakiego momentu prowadzić pracę
STRESZCZENIE
04:00 – Co daje planowanie treningu
11:00 – Organizacja pojedynczej jednostki treningowej
12:20 – Rozgrzewka: Cel
14:00 – Rozgrzewka: Czas trwania
18:50 – Rozgrzewka: Zasady ogólne
22:20 – Rozgrzewka: Formy wykonania
26:10 – Faza pracy: Czas trwania
30:40 – Faza pracy: Kiedy zakończyć
- Czy czyjś plan pracy będzie dobry dla mnie?
- Jak długo powinien trwać trening?
- Jak zakończyć trening gdy koń ciągle z nami jest „połączony”?
- Czy można trenować kilka razy dziennie?
- Ile razy w tygodniu pracować?
- W jakiej porze dnia najlepiej trenować?
- Co robić gdy nie mogę pracować regularnie lub nie mam warunków do pracy np. w zimę?
- Jak układać regularny plan tygodniowy?
1:02:40 – Planowanie treningów – omówienie tabeli zadań
1:05:40 – Przykłady treningów z Poziomu 1 według tabeli
0:09:50 – Planowanie ćwiczeń zaawansowanych i wyizolowanie ich elementów składowych z pomocą tabeli
1:23:30 – Pytania część 2
LIVE 6: Program treningu koni
Program szkolenia koni w Alfa Horse
Po co nam „programy szkoleniowe”.
Jak wyglądają poziomy zaawansowania.
W jakiej kolejności ułożone są ćwiczenia.
Jak ćwiczenie rozwiją się na kolejnych poziomach.
STRESZCZENIE
02:00 – Znaczenie programu szkoleniowego
11:00 – Wprowadzenie do programu Alfa Horse
15:15 – Cztery płaszczyzny pracy
24:40 – Strefy ciała konia
30:10 – Ogólne zasady treningowe
34:20 – Charakterystyka poszczególnych poziomów
36:35 – Praca na linie
49:30 – Praca na wolności
56:00 – Jazda w Stylu Wolnym / Freestyle
1:02:00 – Jazda w Ustawieniu
01:09:00 – Przykłady rozwoju wybranych ćwiczeń
01:18:00 – Wprowadzenie do kolejnego live’a
LIVE 3: Trening Ekstrawertyka: Psotnik & Panikarz
Jak trenować z Ekstrawertykiem
Jak odróżnić czy mamy Psotnika czy Panikarza?
W jaki sposób dobierać ćwiczenia?
Co robić, a czego kompletnie unikać, w pracy z danym koniem?!
STRESZCZENIE
0:00 – Powitanie i wprowadzenie
5:30 – Psotnik (LPE): Jaki jest
9:40 – Psotnik: Co robić
19:20 – Psotnik: Czego unikać
29:45 – Jak pracować na różnych płaszczyznach (lina, wolność, freestyle, ustawienie)
41:10 – Panikarz (PPE): Jaki jest
45:30 – Panikarz: Co robić i czego unikać
1:04:40 – Panikarz: Mała rozmowa o wypięciach w pracy z tą osobowością
1:06:40 – Panikarz: Praca na płaszczyznach
1:15:30 – Odpowiedzi na Wasze pytania m.in.:
– Jak odróżnić ucieczki Psotnika od ucieczek Panikarza
– Co się dzieje, gdy stracimy panowanie nad swoimi emocjami
– Co robić gdy koń robi więcej niż chcemy
– Jak odróżnić Psotnika od Panikarza gdy jest spokojny, skupiony i pod kontrolą
LIVE 2: Trening Introwertyka: Myśliciel & Wybuchowiec
Jak trenować z introwertykiem
Czy możemy na niego wpłynąć?
Jak odróżnić czy mamy Myśliciela czy Wybuchowca?
W jaki sposób dobierać ćwiczenia?
Co robić, a czego kompletnie unikać, w pracy z danym koniem?!
STRESZCZENIE:
5:50 – Podział na konie lewo i prawopółkulowe
8:30 – Podział na konie intro i ekstrawertyczne
12:50 – Ile osobowości może mieć Twój koń?!
17:00 – Myśliciel: Jaki jest
21:45 – Myśliciel: Co robić
28:30 – Myśliciel: Czego nie robić
41:40 – Myśliciel: Praca na poszczególnych płaszczyznach (lina, wolność, freestyle, ustawienie)
52:00 – Wybuchowiec: Jaki jest
59:00 – Wybuchowiec: Co robić
1:11:05 – Wybuchowiec: Czego nie robić
1:13:55 – Czym różni się wzmacnianie Wybuchowca od wzmacniania Myśliciela
1:16:35 – Wybuchowiec: Praca na poszczególnych płaszczyznach
1:21:50 – Pytania od grupowiczów:
1. Czy introwertyki są końmi, które szybko się nudzą, a jeżeli tak to co je nudzi?
2. U których koni łatwiej o rutynę: intro czy ekstra, czy może bardziej lewo-prawo
3. Czy robić ten same trening (te same ćwiczenia) w różnych miejscach (lonżowniku, ujeżdżalnia, łąka) przy koniach lękliwych i czy na to na nie jakiś wpływ.
4. Kiedy mam nagrodzić konia, jeżeli on chodzi baaardzo powoli. W kłusie i galopie ten problem występuje dużo mniej.
5. Koń chodzi wokół mnie w odległości 2,5 – 3 metry. Czy mam to zlekceważyć czy prosić go, żeby się odsunął (na linie).
6. Mam konia, który ma braki na poziomie 1 (szczególnie w pracy na kole i w utrzymaniu chodu) ale potrafimy robić ćwiczenia z wyższych poziomów. Jak nadrobić zaległości
7. Czy używać dużo głosu przy introwertykach
8. Dla kogo Agility?
9. Jak nauczyć się rozpoznawać pierwsze sygnały pokazujące w której półkuli jest nasz introwertyk.
10. Czy możemy sterować półkulami, żeby przejść na właściwe tory
11. Czy jest możliwa zamiana prawo na lewo
12. Koń chodzi w tereny i na placu i jest wtedy całkiem fajny. Problemy pojawiają się gdy chcę go oddzielić od koni (sprowadzić z padoku = idzie wtedy baaardzo wolno ale na placu już pracuje ok ; gdy konie schodzą z padoku)
13. Jak odróżnić wybuch PPI od uciekania PPE.
14. Czy warto rozpoczynać trening z PPI na danej sesji od faz nauczania 1-2-3-4, aby być dla niego milszymi i nie powodować stresu
15. Chciałabym dowiedzieć się więcej o wyuczonej bezradności. Jak sobie z nią poradzić i czy Wybuchowce mają do niej największe predyspozycje.