Kiedy smaczek staje się problemem – fragment live 164

_Kiedy_smaczek_staje_się_problemem_fragment_live_164_

Kiedy smaczek staje się problemem

DLACZEGO JEDZENIE ZAJMUJE NASZĄ GŁOWĘ

  • Podstawowa potrzeba każdego organizmu a przez to silny motywator
  • Ułatwienie relacji z pewnymi siebie końmi / jedzenie to początkowe jedyne co je u nas interesuje
  • Nagradzanie jedzeniem uruchamia układ nagrody / wydzielanie dopaminy / przyjemność ale i uzależnienie
  • Sami lubimy podawać jedzenie, bo mamy wrażenie, że koń nas wtedy bardziej lubi i czujemy, że sprawiamy my przyjemność

EFEKTY / OBJAWY NADUŻYWANIA JEDZENIA JAKO NAGRODY

  • Efekty delikatne / względnie bezpiecznie: wyciąganie nosa, dotykanie nosem i próby lekkiego wąchania kieszeni
  • Efekty niebezpieczne: napieranie ciałem, popychanie głową, zachowanie drogi i blokowanie naszego ruchu, odwracanie się zadem i straszenie, gryzienie ubrania lub nas
  • Jeżeli dochodzą do tego jeszcze emocje (irytacja, frustracja, zniecierpliwienie, złość) to możemy być pewni, że mamy już kontakt z uzależnieniem

Dołącz do Klubu Alfa Horse

Prowadzenie na jedną rękę

_prowadzenie_na_jedną_rękę_

Prowadzenie na jedną rękę

Prowadzenie na jedną rękę jest doskonałym ćwiczeniem na niezależność pomocy oraz świadomość działania każdej z rąk. Uczymy się mniejszego działania do tyłu, skupiamy nad ułożeniem dłoni w konkretnym miejscu, pozwalamy jednej z rąk wyłączać się – podczas, gdy druga prowadzi konia.

To bardzo dobre urozmaicenie jazd, dzięki któremu po wzięciu wodzy w obie dłonie mamy lepszą kontrolę nad rękami, większe wyczucie oraz delikatniejsze sygnały.

Cały film „Jazda na jedną rękę” znajdziecie w Klubie Alfa Horse 

Dołącz do Klubu Alfa Horse 

Czy to brak zaufania czy brak respektu?

brak_zaufania_brak_respektu_trening_koni_alfa_horse

Czy to brak zaufania czy brak respektu?

Nie ma chyba tematu, który byłby tak często poruszany na treningach jak ten. Czasami tak ciężko odpowiedzieć na pytanie: Czego brakuje koniowi w naszej relacji? Zaufania? Respektu? Co spowodowało, że zachował się w ten sposób? I co najważniejsze – Jak to rozpoznać! Pamiętajcie jednak, że rozmawiamy na temat braków dotyczących relacji z nami. Nie omawiamy tutaj strachu na inne elementy wokół nas.

W poprzednim artykule – Jak poprawić zaufanie a jak poprawić respekt –  rozmawialiśmy o sposobach na poprawę zaufania i respektu. Wiemy już w jaki sposób wykonywać ćwiczenia aby uzyskać zamierzony efekt. Co jednak zrobić, kiedy nie wiemy co należy poprawić? Jak odczytać przyczynę zachowań naszego konia?

Podzielę się z Wami sposobem, który ja najczęściej wykorzystuję w treningach. Jak pamiętacie spokojne, długie fazy nauczania poprawiają zaufanie. Wyciszają konia, dodają mu pewność siebie, poczucie swobody. Pokazują, że człowiek jest miły, mało dominujący. Natomiast fazy wzmacniające stawiają nas w oczach konia jako osobnika bardziej dominującego. Chcemy mieć więcej pod kontrolą, oczekujemy od konia szybszych reakcji i większego respektu.

Pamiętając o tych zależnościach rozważymy taką sytuację. Pracujemy z koniem na linie i widzimy, że jest rozproszony. Rozgląda się, nie wykonuje dobrze poleceń, reaguje na nie emocjonalnie. Co kilka chwil „zrywa” się przed siebie lub bryka. Nie jesteśmy jednak pewni co jest tego przyczyną?

Czy on się nas boi czy ma nas w nosie?

Wykonajmy bardzo prosty test trzymając się pewnej zasady – ZAUFANIE TRUDNIEJ ODBUDOWAĆ NIŻ RESPEKT! Zaczniemy więc od założenia, że koń się nas boi. Nasza presja jest zbyt duża, ćwiczenie zbyt trudne i brakuje nam zaufania. Musimy przejść na spokojniejsze i dłuższe fazy, zmniejszyć presję i dać koniowi odetchnąć. Przy braku zaufania taka zmiana naszego podejścia bardzo szybko poprawi zachowanie konia.

Jeżeli jednak po kilku-kilkunastu minutach takiej pracy sytuacja nie poprawiła się a zachowanie konia uległo nawet pogorszeniu możemy być niemal pewni, że przyczyną złego zachowania był brak respektu. Jest to czas aby zastosować fazy wzmacniające i pokazać koniowi, że oczekujemy więcej respektu.

trening_koni_zaufanie_respekt_czego_brakuje

 

Dlaczego taka kolejność?! Jeżeli na początku zaczniemy od założenia, że koniowi brakuje respektu i dla jego poprawy zastosujemy fazy wzmacniające a nasze założenie okaże się błędne – jeszcze bardziej wystraszymy konia! Utracimy więcej jego zaufania, które dużo trudniej odbudować niż respekt. Dlatego zawsze zaczynamy od obniżenia presji.

Oczywiście nie mówimy tutaj o sytuacjach zagrażających nam – kiedy koń ewidentnie atakuje i nie mamy żadnych wątpliwości, że musimy bronić naszą przestrzeń! Jednak nawet po takich momentach należy przyjrzeć się czy nasza presja nie była wcześniej zbyt duża. Kolejnym elementem jest stan fizyczny konia – jakikolwiek ból i dyskomfort również może być przyczyną złych reakcji. Takich przyczyn mogą być setki.

W tym artykule nakreśliliśmy bardzo ogólne spojrzenie na ocenę naszych „braków”. Konie są zwierzętami, które bardzo rzadko sięgają po radykalne środki. Wolą załatwiać wiele rzeczy „polubownie” a ich niepożądane zachowania najczęściej wynikają z błędów we wcześniejszym szkoleniu i obchodzeniu się z nimi.

– Katarzyna Michałek –

Kim jest dominujący koń – fragment live 163

_kim_jest_dominujący_koń_fragment_live_163_

Kim jest dominujący koń

  • Pewny siebie lewopółkulowiec: LPI – Myśliciel oraz LPE – Psotnik
  • Koń, który nie szuka szefa. Czuje się dobrze i bezpiecznie sam ze sobą i nie potrzebuje do tego innych (szczególnie człowieka)
  • Używa głównie przodu swojego ciała do kontrolowania innych
  • Bardzo cierpliwy i konsekwentny w swoich postanowieniach
  • Siłą, agresją i próbą szybkiej kontroli nad nim jedynie pogarszamy sprawę
  • Ten koń nie szuka ani kogoś, kto chce nim rządzić, ani kogoś, kto chce się mu przypodobać

Dołącz do Klubu Alfa Horse

 

Test akceptacji na wolności – Przyczepa

_test_akceptacji_na_wplności_przyczepa_

Test akceptacji na wolności

Pracując nad różnymi elementami często zastanawiamy się, co koń o nich myśli. Na ile czuje się dobrze z wyzwaniami i stawianymi wymaganiami. Czy zgadza się z naszymi decyzjami i ma ochotę uczestniczyć w ćwiczeniach.

Wolność daje nam możliwość oceny chęci konia. Stopnia zrozumienia sygnałów, zaufania do naszych poleceń. Warto, co jakiś czas sprawdzić czy zadania, które robimy na linie, są do wykonania na wolności. Koń powinien pozostawać spokojny i skupiony na człowieku. Chętnie brać w zadaniach a po ich wykonaniu nadal być w połączeniu z człowiekiem.

Więcej materiałów o pracy na wolności znajdziesz w Klubie Alfa Horse 

Dołącz do Klubu Alfa Horse

Jak poprawić zaufanie a jak poprawić respekt?!

jak_poprawic_zaufanie_lub_respekt_trening_koni

Jak poprawić zaufanie a jak poprawić respekt?!

Bardzo często zastanawiamy się jak wygląda prawidłowa relacja z koniem. Jak to ocenić, od czego zależy i jak ją budować. Wszędzie słyszymy o zaufaniu, respekcie, szacunku, pewności siebie i bezpieczeństwie. Wiemy, że są ćwiczenia których wykonywanie ma poprawić naszą relacje. Często jest jednak tak, że ćwiczymy według wskazówek, ustawiamy się jak trzeba, koń niby robi dobre ruchy a ćwiczenie nie poprawia jego zachowania. Co więc robić? Jak dobierać ćwiczenia?

Na początek przyjmiemy bardzo proste założenie, które ja wykorzystuję w pracy z końmi. Jest ono dużym uproszczeniem jednak bardzo ułatwia zrozumienie całej sytuacji. Wyobraźcie sobie, że koń wypełniony jest dwoma „elementami”: zaufaniem i respektem. Nie może być w środku pustki więc jeżeli jednego elementu jest mało to drugi musi uzupełnić wolne miejsce.

zaufanie-respekt-grafika-proporcje

Koń, który ma w stosunku do człowieka więcej zaufania niż respektu bardzo często lekceważy jego polecenia. Koń, który ma w sobie więcej respektu niż zaufania – po prostu się człowieka boi. Ani jedna ani druga sytuacja nie jest prawidłową relacją. Nie chcemy aby koń lekceważył nasze sygnały ale nie chcemy też aby się nas bał!

Równe proporcje zaufania do respektu

To czego oczekujemy to równe proporcje zaufania i respektu. Taka relacja zapewnia bezpieczeństwo, możliwość dalszego rozwoju i przyjemność wspólnego spędzaniu czasu. Musimy zdawać sobie sprawę, że zachowanie stabilności proporcji na początkach szkolenia jest bardzo trudne. Pierwsze treningi pokazują, że bardzo często musimy na zmianę poprawiać zaufanie konia lub respekt w zależności od sytuacji danego dnia i warunków zewnętrznych. Jest to zupełnie normalny proces i w miarę doświadczenia w pracy odchylenia na rzecz zaufania lub respektu zaczynają się zmniejszać. Nasza relacja się stabilizuje. Nigdy jednak nie będzie niezmienna bo sytuacje, które spotykają nas i konia są bardzo różne.

Jak więc pracować aby prawidłowa relacja była naszą codziennością? Jak poprawiać respekt a jak zaufanie? Tutaj najważniejszą rolę odgrywają nie konkretne ćwiczenia ale sposób ich wykonania! Jedyną kategorią ćwiczeń, która wykorzystywane są tylko do poprawy zaufania, to odczulanie. Zapoznawanie ze strachami na zasadzie habituacji lub przybliżania-oddalania służy tylko i wyłącznie poprawie pewności siebie konia i zwiększeniu zaufania. Każde inne ćwiczenie może zarówno poprawiać zaufanie do nas samych, wyciszać konia jak lub podnosić respekt na nasz sygnał i budować lekkość konia.

To rodzaj faz decyduje o efekcie

O tym jaki skutek odniesiemy robiąc dane ćwiczenia zależy od faz jakie użyjemy do jego wykonania. Rodzaje faz poznaliście w artykule o Lekkości w treningu koni. Jeżeli chcecie poprawić u swojego konia zaufanie musicie zastosować fazy z etapu nauczania. Długie, równej długości, spokojnie narastające. Dodatkowo zastosowanie serii faz aby dać koniowi więcej czasu z mniejszym narastaniem presji pozwoli mu wykonać ćwiczenia bez zbędnego spięcia emocjonalnego. Odwrotna sytuacja tyczy się poprawy respektu. Do tego zadania wykorzystamy fazy z etapu wzmacniania lub finezji.

zaufanie-respekt-porownanie

Przyjrzyjmy się teraz jednemu przykładowy – naszym zadaniem będzie odesłać konia na koło. Podczas tego odesłania możemy oprócz rozpoczęcia ruchu w konkretną stronę uzyskać albo uspokojenie konia albo jego pobudzenie. Jeżeli odeślemy konia używając faz nauczania – uzyskamy ruch z równoczesnym wyciszeniem zwierzęcia, jego uspokojeniem i zwiększeniem zaufania do nas. Jeżeli natomiast do odesłania użyjemy faz wzmacniających lub finezyjnych to oprócz oczywistego odejścia we wskazaną stronę koń również wykaże więcej energii, lekkości reakcji i zwiększy się jego respekt. W obu przypadkach mamy ruch wybraną przez nas stronę jednak dodatkowo uzyskujemy również odmienny efekt „emocjonalny”

Bardzo ważna jest nasza świadomość tego, iż cały czas będziemy balansowali pomiędzy poprawą respektu a poprawią zaufania. Podczas wzrastania zaufania, wyciszamy konia, spowalniamy jego reakcje na sygnały. Podczas wzrastania respektu pobudzamy, wydelikacamy i lekko podkręcamy reakcje. Nie możemy przesadzić ani w jedną ani w drugą stronę. Jednak nie obawiajmy się też, że podczas poprawy zaufania koń robi się lekko ospały i przytłumiony na pomoce. Nie martwmy się również, kiedy podczas poprawy respektu koń nieco się zaniepokoi. Są to zupełnie naturalne reakcje i momenty w treningu. Naszą rolą jest stopniowe zmniejszanie tego wahadła pomiędzy zaufaniem a respektem, jednak na to potrzebujemy nieraz wielu miesiąc regularnej pracy.

Dlatego teraz, kiedy zobaczycie, że wasz koń podczas pracy zaniepokoił się – róbcie ćwiczenie na fazach nauczania. Jeżeli wasz koń zaczyna was lekceważyć – zastosujcie fazy wzmacniające.

– Katarzyna Michałek –

Dołącz do Klubu Alfa Horse

Hejt w jeździectwie – fragment live 162 / Trening koni

_hejt_w_jeździectwie_fragment_live_162_

Hejt w jeździectwie

Człowiek, jako istota społeczna, potrzebuje akceptacji grupy. Bycie razem daje mu poczucie bezpieczeństwa, przynależności i pewności dobrego jutra. Niestety zniszczenie tego stanu jest dość łatwe. Niezasłużona krytyka, podważanie umiejętności, osiągnięć i wyrażanego zdania powoduje, że czujemy się wyrzuceni ze stada.

Brak akceptacji jest jednym z najtrudniejszych stanów do zaakceptowania przez człowieka. Można się jednak tego nauczyć. Zacząć dostrzegać, że nie każda informacja o nas jest prawdziwa. Że nie każdy kto ją wyraża, robi to dla naszego dobra, rozwoju i szczęścia.

Są ludzie, którzy swoje poczucie własnej wartości budują na nieszczęściu innych. Stosują hejt, aby poczuć się lepiej, silniej i ważniej od reszty. Wyrażają swoje opinie, bez względu na to, czy ktoś o nie prosi, czy nie. A sposób w jaki to robią, nie ma nic wspólnego z konstruktywną krytyką, która buduje, zamiast niszczyć.

Dołącz do Klubu Alfa Horse

 

 

Budowanie trudnych ćwiczeń – Trawers

_budowanie_trudnych_cwiczeń_trawers_

Budowanie trudnych ćwiczeń

Czym dalej w las, tym więcej drzew. Czym bardziej zaawansowany trening tym ćwiczenia zawierają w sobie coraz więcej elementów składowych.

Każda z ich cząstek powinna być przez konia opanowana osobno. Dzięki temu złożenie ich w jedną całość będzie dla konia łatwiejsze. Na filmie widzicie pracę przygotowującą do nauki trawersu.

Ćwiczenia, w którym potrzebna jest nam kontrola nad chodem, energią, wygięciem oraz przesunięciem zadu. Zanim jednak połączymy wszystko w jedno zadanie, rozmawiamy o poszczególnych elementach osobno.

Tutaj rozmowa dotyczy utrzymania chodu, kierunku i przesunięć zadu do człowieka – raz w jedną raz w drugą stronę.

Wykonanie tego zadania na dużym kole skutkuje również chwilowym oferowaniem wygięcia (są momenty pracy w Odwróconej łopatce)

Dołącz do naszego Klubu aby lepiej zrozumieć konie

Jak być częścią końskiego świata

jak_byc_czescia_konskiego_swiata

BYĆ CZĘŚCIĄ JEGO ŚWIATA – NIEZOBOWIĄZUJĄCY CZAS Z KONIEM

Nadeszła pora aby uporać się z błędnym przekonaniem, że koń rozdziela – w budowaniu relacji – czas spędzany z nami na: trening i relaks pomiędzy. Przestańmy uważać ćwiczenia jako coś mniej lubianego przez konie. To tylko od nas zależy, jak dobrze dobierzemy je do możliwości naszych koni.

Możemy jednak poruszać się w różnych zakresach oczekiwań i zasad obowiązujących konia. Będą momenty, gdy tych reguł będzie więcej – będą też chwile, gdy koń dostanie niemal zupełną wolność decyzji.

Niezobowiązujący Czas to ten okres, gdy pozostawiamy koniowi najwięcej swobody w wyrażaniu siebie. Poznajmy więc jego główne zasady:

  • nic od konia nie chcemy
  • o nic nie prosimy
  • może robić to na co ma ochotę
  • nie ingerujemy w jego wybory
  • jest na wolności – może odejść kiedy chce
‼️ Jedyną zasadą jest nasze prawo do ochrony własnej przestrzeni. Zawsze możemy skorygować konia, gdy narusza naszą strefę bezpieczeństwa i czujemy się z tym niekomfortowo.

🌿 Kiedy jest Niezobowiązujący Czas? Np. gdy:

  • siedzimy na łące przy pasących się koniach i czytamy książkę
  • odpoczywamy obok jego boksu
  • oglądamy zabawy koni
  • spacerujemy w zasięgu końskiego wzroku
Czyli zawsze wtedy, gdy koń wie, że jesteśmy częścią jego zewnętrznego świata ale nie mamy co do niego żadnych oczekiwać i próśb.

Kiedy nie jest Niezobowiązujący Czas. Np. gdy:

  • czyścimy go
  • idziemy na spacer na linie
  • pasiemy go na linie
  • robimy masaż

Co nam daje Niezobowiązujący Czas

  • bycie bardziej końskim w jego oczach – zachowanie równowagi między różnymi poziomami wymagań i oczekiwań
  • pokazanie wrażliwym koniom ” Nie jestem taki groźny”
  • zwrócenie uwagi pewnych siebie i podważających polecenia koni na fakt, że widok człowieka nie zawsze wiąże się z zadaniami o koniecznością „dyskusji”
  • możliwość obserwacji konia w jego codzienności, zobaczenie jaki jest naprawdę, gdy nie wpływamy na jego wybory

Budowanie relacji z koniem to ciągła praca … jeżeli chcesz dalej się rozwijać – korzystaj ze wszystkich materiałów na tej stronie!

DOŁĄCZ DO KLUBU ALFA HORSE

Negatywne skutki unikania presji – fragment live 161

_negatywne_skutki_unikania_presji_fragment_live_161

Negatywne skutki unikania presji

Wiele osób ma ogromny problem z używaniem presji w treningu konia.

Boją się korzystać z narastających sygnałów (faz), unikają używania bata, starają się nie szarpnąć za linę w obawie przed pogorszeniem ich relacji z koniem.

Czasami próbują coś zmienić, jednak po pierwszych dobrych efektach, szybko wracają do swoich starych przekonań, przepraszając konia, że w ogóle coś od niego chcieli.

Niestety efekty takich lęków szkodzą relacji i negatywnie wpływają na samego konia.

Dołącz do Klubu Alfa Horse