Szkoła Alfa Horse Psychologia & Trening Koni Online
Od relacji do zebrania. Naturalna droga przez klasykę i biomechanikę.
Hejt w jeździectwie – fragment live 162 / Trening koni
Hejt w jeździectwie
Człowiek, jako istota społeczna, potrzebuje akceptacji grupy. Bycie razem daje mu poczucie bezpieczeństwa, przynależności i pewności dobrego jutra. Niestety zniszczenie tego stanu jest dość łatwe. Niezasłużona krytyka, podważanie umiejętności, osiągnięć i wyrażanego zdania powoduje, że czujemy się wyrzuceni ze stada.
Brak akceptacji jest jednym z najtrudniejszych stanów do zaakceptowania przez człowieka. Można się jednak tego nauczyć. Zacząć dostrzegać, że nie każda informacja o nas jest prawdziwa. Że nie każdy kto ją wyraża, robi to dla naszego dobra, rozwoju i szczęścia.
Są ludzie, którzy swoje poczucie własnej wartości budują na nieszczęściu innych. Stosują hejt, aby poczuć się lepiej, silniej i ważniej od reszty. Wyrażają swoje opinie, bez względu na to, czy ktoś o nie prosi, czy nie. A sposób w jaki to robią, nie ma nic wspólnego z konstruktywną krytyką, która buduje, zamiast niszczyć.
Dołącz do Klubu Alfa Horse
Budowanie trudnych ćwiczeń – Trawers
Budowanie trudnych ćwiczeń
Czym dalej w las, tym więcej drzew. Czym bardziej zaawansowany trening tym ćwiczenia zawierają w sobie coraz więcej elementów składowych.
Każda z ich cząstek powinna być przez konia opanowana osobno. Dzięki temu złożenie ich w jedną całość będzie dla konia łatwiejsze. Na filmie widzicie pracę przygotowującą do nauki trawersu.
Ćwiczenia, w którym potrzebna jest nam kontrola nad chodem, energią, wygięciem oraz przesunięciem zadu. Zanim jednak połączymy wszystko w jedno zadanie, rozmawiamy o poszczególnych elementach osobno.
Tutaj rozmowa dotyczy utrzymania chodu, kierunku i przesunięć zadu do człowieka – raz w jedną raz w drugą stronę.
Wykonanie tego zadania na dużym kole skutkuje również chwilowym oferowaniem wygięcia (są momenty pracy w Odwróconej łopatce)
Dołącz do naszego Klubu aby lepiej zrozumieć konie
Jak być częścią końskiego świata
BYĆ CZĘŚCIĄ JEGO ŚWIATA – NIEZOBOWIĄZUJĄCY CZAS Z KONIEM
Nadeszła pora aby uporać się z błędnym przekonaniem, że koń rozdziela – w budowaniu relacji – czas spędzany z nami na: trening i relaks pomiędzy. Przestańmy uważać ćwiczenia jako coś mniej lubianego przez konie. To tylko od nas zależy, jak dobrze dobierzemy je do możliwości naszych koni.
Możemy jednak poruszać się w różnych zakresach oczekiwań i zasad obowiązujących konia. Będą momenty, gdy tych reguł będzie więcej – będą też chwile, gdy koń dostanie niemal zupełną wolność decyzji.
Niezobowiązujący Czas to ten okres, gdy pozostawiamy koniowi najwięcej swobody w wyrażaniu siebie. Poznajmy więc jego główne zasady:
- nic od konia nie chcemy
- o nic nie prosimy
- może robić to na co ma ochotę
- nie ingerujemy w jego wybory
- jest na wolności – może odejść kiedy chce
‼️ Jedyną zasadą jest nasze prawo do ochrony własnej przestrzeni. Zawsze możemy skorygować konia, gdy narusza naszą strefę bezpieczeństwa i czujemy się z tym niekomfortowo.
🌿 Kiedy jest Niezobowiązujący Czas? Np. gdy:
- siedzimy na łące przy pasących się koniach i czytamy książkę
- odpoczywamy obok jego boksu
- oglądamy zabawy koni
- spacerujemy w zasięgu końskiego wzroku
Czyli zawsze wtedy, gdy koń wie, że jesteśmy częścią jego zewnętrznego świata ale nie mamy co do niego żadnych oczekiwać i próśb.
❌ Kiedy nie jest Niezobowiązujący Czas. Np. gdy:
- czyścimy go
- idziemy na spacer na linie
- pasiemy go na linie
- robimy masaż
Co nam daje Niezobowiązujący Czas
- bycie bardziej końskim w jego oczach – zachowanie równowagi między różnymi poziomami wymagań i oczekiwań
- pokazanie wrażliwym koniom ” Nie jestem taki groźny”
- zwrócenie uwagi pewnych siebie i podważających polecenia koni na fakt, że widok człowieka nie zawsze wiąże się z zadaniami o koniecznością „dyskusji”
- możliwość obserwacji konia w jego codzienności, zobaczenie jaki jest naprawdę, gdy nie wpływamy na jego wybory
Budowanie relacji z koniem to ciągła praca … jeżeli chcesz dalej się rozwijać – korzystaj ze wszystkich materiałów na tej stronie!
DOŁĄCZ DO KLUBU ALFA HORSE
Negatywne skutki unikania presji – fragment live 161
Negatywne skutki unikania presji
Wiele osób ma ogromny problem z używaniem presji w treningu konia.
Boją się korzystać z narastających sygnałów (faz), unikają używania bata, starają się nie szarpnąć za linę w obawie przed pogorszeniem ich relacji z koniem.
Czasami próbują coś zmienić, jednak po pierwszych dobrych efektach, szybko wracają do swoich starych przekonań, przepraszając konia, że w ogóle coś od niego chcieli.
Niestety efekty takich lęków szkodzą relacji i negatywnie wpływają na samego konia.
Dołącz do Klubu Alfa Horse
Ćwiczenie skupienia na punktach
Ćwiczenie skupienia na punktach
Podążanie za naszymi sygnałami i skupienie na zadaniu to duże wyzwanie dla większości koni.
Nawet nam nie jest łatwo utrzymać koncentrację, podczas wielu rozproszeń w czasie jazdy.
Praca na punktach pomaga rozwiązać te problemy.
Daje jasną informację, gdzie skupiać swoją uwagę. Wykorzystując schemat punktów, na liniach prostych czy kołach, zwracajcie uwagę na końskie uszy.
To one mówią bardzo dużo o miejscu skupienia konia.
Cały film „Schemat Wstążki na prostych i kołach” oraz materiały o pracy w siodle znajdziesz w Klubie Alfa Horse
Dołącz do Klubu Alfa Horse
Fałszywa relacja z koniem – fragment live 160
Fałszywa relacja z koniem
DLACZEGO „SZTUCZKI” NAS WCIĄGAJĄ
• Fikcyjna relacja: wiele osób zaangażowanie konia w samowolną pracę odbiera jako dobry znak, uważają, że świadczy to o ich zadowoleniu z pracy, a co za tym idzie lubieniu nas i wspólnego czasu.
Myślą, że skoro tak bardzo jest zafascynowany samowolnym wykonywaniem zadań to nasza relacja jest super. Niestety tak nie jest, co bardzo szybko weryfikują „trudniejsze” sytuacje
• Wielka siła motywatorów: zapominanie o hierarchii wartości koni (bezpieczeństwo, komfort, zabawa/jedzenie) powoduje, zbyt duże wykorzystywanie silnych motywatorów z niskiej pozycji hierarchii (jedzenia).
Niestety w trudnych chwilach ich siła zawodzi i nie stają się bazą do poprowadzenia konia. Jedzenie działa bardzo motywująco na konie ale buduje relację z „naszą kieszenią” a nie z nami
• Czas: sztuczkowe podejście do zadań, dodatkowo wsparte jedzeniem sprawia, że pewne elementy i zadania koń zaczyna bardzo szybko wykonywać np. mocno łączy się na wolności. To bardzo mocno przyspiesza czas jaki musielibyśmy przeznaczyć pracując na końskich (presja – zabranie presji) aby stworzyć takie samo podążanie.
Niestety jak już wiemy połączenie (relacja) oparta na motywatorach z niskiej pozycji hierarchii wartości nie nadaje się do bycia wsparciem dla konia podczas trudniejszych zadań czy sytuacji awaryjnych.
Dołącz do Klubu Alfa Horse
Testowanie połączenia na wolności
Stopniowe wzmacnianie połączenia
Kolejny przykład pracy na wolności, która daje szansę na stopniowe sprawdzanie siły połączenia, jakie uzyskaliśmy w ćwiczeniu „Złap mnie”. Łapanie jest niezbędną bazą do rozpoczęcia jakichkolwiek zadań na wolności.
Na początkowym etapie nauki bardzo często i łatwo tracimy połączenia podczas odsyłania konia nieco dalej od siebie.
Schemat Wstążki – poprowadzony z bliska – jest świetnym sposobem na stopniowe budowanie odległości z równoczesnym wzmacnianiem połączenia.
Cały film „Schemat Wstążki z Łapania” i jeszcze więcej materiałów o pracy na wolności znajdziesz w Klubie Alfa Horse
Pracuj z nami i poczuj się pewnie w treningu swojego konia
Zalety ignorowania sygnałów w treningu konia
Zalety ignorowania sygnałów
- Izolowanie sygnałów od siebie i reagowania tylko na wybrane z nich jest niezbędnym elementem rozwoju naszej komunikacji.
- Dzięki ignorowaniu niektórych ruchów a skupianiu się na innych mamy możliwość budowania dużo większej ilości kombinacji sygnałów.
- Świadomość możliwości niereagowania daje poczucie spokoju, zaufania oraz brak strachu przed popełnianiem błędów
- Początkowo uczymy sygnałów „zlepionych” ze sobą (generalizacja), które w toku treningu oddzielamy od siebie (różnicowanie) i każdy z nich może w innych kontekstach sytuacji oznaczać różne rzeczy do wykonania.
- Najważniejszy element to wyizolowanie „energii” naszego ciała (skupienia, napięcia mięśni, nastawienia) od ruchów (np. ręką, nogą, kąta ustawienia ciała itp.)
Dołącz do naszego klubu
Zmiany, które nie wpływają na konia
Zmiany, które nie wpływają na konia
Ostatnio rozmawialiśmy o tym, że trening konia nie jest czarno-biały. Z jednej strony chcemy, aby koń reagował na najmniejsze sygnały. Z drugiej oczekujemy, że w pewnych momentach nie zwróci uwagi na to co robimy.
Czasami chodzimy i nadajemy mu rytm – innym razem stoimy i oczekujemy galopu od konia. Pracują na jednej linie, koń nie powinien jej napinać. Pracując na dwóch – wielokrotnie musi zaakceptować napięcie na jednej z nich.
Raz nie pozwalamy wyciągać sobie liny – a innym razem chcemy, żeby koń sam tą liną wziął. Konie to bardzo mądre zwierzęta. Doskonale uczą się całego kontekstu ćwiczenia.
Jeżeli damy im szansę brania czynnego udziału w zadaniach – a nie tylko ślepego wykonywania poleceń – dopasują swoje decyzje do tego, czego od nich w danym momencie wymagamy.
Jeżeli nie zakończysz treningów na poziomie podstawowym i będziecie się dalej rozwijać z koniem, zobaczysz, że jest on w stanie doskonale Cię zrozumieć w sposób, o jakim mogłeś kiedyś tylko marzyć.
Cały film „Introwertyk na dwóch linach” znajdziesz w Klubie Alfa Horse
Dołącz do naszego Klubu
Trening nie jest czarno-biały : fragment live 158
Trening nie jest czarno-biały
- trening koni nie jest czarno-biały
- boimy się błędów, unikamy eksperymentowania, tracąc przez to możliwość sprawdzenia innych rozwiązań niż powszechnie stosowane i przychodzące nam do głowy
- sprawdzajmy przeczucia, oceniajmy efekty ich stosowania i podejmujmy decyzję czy wykorzystać je ponownie czy nie
- czasami odpowiedź uważana za błędną, da doskonałe rozwiązanie i poprawę relacji
Dołącz do Klubu Alfa Horse
